Folge 18: Gastfolge mit Franziska Ehret - Life- und Business Coach, Keynote Speakerin & Mentorin

00:00:04: Heute wird wieder.

00:00:05: Geh pushelt!

00:00:06: Hey, wir sind Bianca und Tamara.

00:00:08: Und das ist unser Schwestern-Podcast von und für Unternehmerinnen und alle die es noch werden wollen.

00:00:15: heute zu Gast ist Franziska Ehrett.

00:00:17: sie ist Livecoach Keynote Speakerin und Mentorin.

00:00:21: Sie spricht heute ganz offen über ihre Zeit in der Gastronomie über die Schattenseiten von Erfolg uns den Druck den oft niemand sieht.

00:00:28: außerdem erzählt sie warum ausgerechnet der Alkohol am Ende der Erwindepunkt war der sie auf einen komplett neuen Lebensweg geführt hat.

00:00:41: Liebe Franzi, herzlich willkommen dass du heute in unserem Podcast bist.

00:00:45: Ich bin schon ganz ganz ganz aufgeregt weil ich weiß bei dir gibt es eine geballte Ladung Power und ich habe es heute schon mit meiner Schwester bequatscht.

00:00:55: Du bist einfach auch einer Frau die das Leben lebt und deswegen gibts da aber auch ganz schön viel zu erzählen.

00:01:02: also herzlich willkommen.

00:01:04: schön dass du da bist.

00:01:06: Wie schön, dass ich sein darf!

00:01:07: Ich freue mich mega hier im Ausland zu sein.

00:01:10: Wie cool fühle ich mich gleich wie im Urlaub zurück nach Österreich und danke, dass sich bei euch sein darf und heute wir ein bisschen miteinander quatschen

00:01:19: werden.".

00:01:20: Ja also wie schon angeteasert du hast ja wirklich schon einiges einiges erlebt.

00:01:26: Wir versuchen das auch heute rein zu packen in dieser Theit, die wir heute haben und möchte natürlich aber auch gerne mal von vorne beginnen.

00:01:36: Weil uns natürlich immer sehr interessiert wie bist du überhaupt dazu gekommen selbstständig zu sein?

00:01:42: Das weiß ich nämlich auch privat von dir eigentlich gar nicht, wie du da reingestolpert bist!

00:01:46: Wie war das denn bei

00:01:47: dir?!

00:01:48: Meine Gastronomie-Karriere Die hat wirklich in Wien begonnen, weil ich damals im Jahr two-thausend drei dort meine Ausbildung angefangen habe beim Reddison am Stadtpark.

00:01:58: Ich glaube das gibt es schon gar nicht mehr und das war eine mega tolle Zeit!

00:02:02: Hat mich danach ins Ausland gebracht.

00:02:04: Ich bin über die ganze Welt gereist und hab aber schon immer gewusst so ne Selbstständigkeit wäre vielleicht ganz cool.

00:02:11: und irgendwann zwei tausend fünfzehn gab es durch Zufall ein wunderschönes kleines Kiosk.

00:02:18: Ich bin irgendwann am Bodensee gelandet, ein wunder schönes KiosK wo ich dachte Boah aus dem könntest was richtig Gutes machen.

00:02:25: und das habe ich mit einer Freundin bequatscht.

00:02:27: und dann haben wir in einer wirklich Nacht- und Nebelaktion beschlossen Wir Bewerben uns da drauf Und haben eine richtig tolle Bewerbung.

00:02:36: Das mussten wir damals an die Gemeinde machen, das war ausgeschrieben von unserer Gemeinde und haben uns da voll reingehängt und hatten so ein richtiges Portfolio, wie wir uns das vorstellen und haben uns damals dann durchgesetzt.

00:02:48: Durch fünfzehn andere Mitbewerber und zack war ich von heute auf morgen selbstständig mit einer eigenen kleinen Gastro am Bodensee mit einer Freundin zusammen und dann hieß es... Machen wir mal!

00:03:00: Ach geil,

00:03:01: d.h.,

00:03:01: das wurde quasi so ausgeschrieben hey die Gemeinde sucht da jemanden der diese die Gastro übernimmt und dann setzt ihr da wirklich quasi reingerutscht in das Ganze.

00:03:10: Du warst davor ja in der Gastro War dir klar, was das für einen Unterschied macht?

00:03:17: Ob man so ein Ding selber auch führt oder... Ich habe selber in der Gastrofröhre gearbeitet.

00:03:23: Jetzt nur vorbeizukommen und unter Anführungszeichen nur zu Kellnern ist ja schon noch mal etwas anderes als wie diesen Laden zu führen.

00:03:29: also Wie waren denn da die ersten Monate?

00:03:32: Wie kann man sich das vorstellen?

00:03:34: ich hatte wirklich Glück weil ich hatte Erfahrung Als ich hatte eine Leitung von dem Hotel und Restaurant Auch hier am Bodensee.

00:03:40: Das war der erste Job warum mich irgendwann Mal herkam und habe da wirklich schon sechs Jahre sehr viel Erfahrung gemacht.

00:03:47: Da gab es zwar oben drüber einen Träger, aber ich war vor Ort durch die Chefin und hatte am Schluss wirklich das meiste selber in der Hand und war dafür verantwortlich.

00:03:57: Somit hatte ich dann wirklich schon Erfahrungen.

00:03:58: Ich wusste was auf mich zukommt, aber natürlich ... das ganze Buchhaltung im Hintergrund mit dem Steuerberater, auf was muss man achten?

00:04:08: Das war natürlich früher als Angestellte ein bisschen anders.

00:04:11: Da haben sich dann wirklich andere drum kümmert und da musste ich mich schon noch mal ein bisschen reinfuchsen!

00:04:18: Ich habe schonmal eine Ausbildung gemacht als Bankaufrau.

00:04:21: D.h.,

00:04:21: ein bisschen waren jetzt Zahlen nicht ganz fremd aber ich wäre sonst immer noch Bankaufraus hat mir nie Spaß gemacht.

00:04:27: Aber es war natürlich klar dass ich mich darum kümmern werde.

00:04:31: Aber klar, wir hatten auf einmal Personal.

00:04:34: Wir hatten halt die Steuersachen.

00:04:37: Das ganze Finanzielle war schon noch mal eine andere Hausnummer als nur zu rödern und zu arbeiten.

00:04:43: Ja

00:04:43: das ist dann schon ein anderer Druck der auch auf einem lastet.

00:04:46: oder wie bist du denn damit umgegangen?

00:04:50: Weil man hat Verantwortung, man hat wie du sagst Mitarbeiter Wie gut lief denn auch dass die Gastro da zu Beginn als ihr geöffnet habt?

00:04:59: Echt gut gemacht.

00:05:00: Da muss ich uns jetzt wirklich mal da auf die Schultern klopfen.

00:05:04: Damals gab es ja auch schon Facebook, da war Facebook noch sehr aktuell und als wir in der Planung und in der Vorbereitung waren Wirklich uns schon ein Facebook Account gemacht Und wir haben da wirklich schon was Cooles aufgebaut bevor wir überhaupt aufgemacht haben und die Leute so in den Umbau und wie wir das richten und was da passiert mitgenommen.

00:05:22: Das heißt sie waren wirklich alle heiß Die haben uns auch gekannt viele.

00:05:26: also das war hier bei uns auf dem Land Und meine Partnerin, mit der ich es zusammengemacht habe.

00:05:31: Meine Freundin ist wirklich hier aufgewachsen.

00:05:33: Also bekannt wie ein bunter Hund, wie man bei uns so sagt und jeder wusste wow die zwei werden was richtig cooles machen!

00:05:40: So war der Start

00:05:42: schon

00:05:42: richtig gut.

00:05:43: also das war wirklich ein Kielskenreiner-Saisonbetrieb und dann haben wir aufgebracht und es lief sehr gut an hat uns fast schon ein bisschen überrollt.

00:05:53: Wir haben uns das sehr idyllisch am Anfang vorgestellt, so ja zieh zwei Tage ich zwei Tage und am Wochenende machen wir das zusammen und ganz schnell.

00:06:02: also eigentlich von Tag eins waren wir einfach wie ihr beide auf jeden Fall jeden Tag von morgens um fünf halb sechs.

00:06:08: ja wir haben alles selber gemacht bis nachts bis der Laden wieder sauber war und mussten dann wirklich ganz schnell improvisieren und Personal uns organisieren weil wir gemerkt haben ne so kommt man nicht über die Saison, also auch wenn es dann nur sieben Monate waren.

00:06:22: Aber du hast halt trotzdem deine Grenzen irgendwo wie du das Körper nicht und auch im Kopf überhaupt gewuppt bekommst.

00:06:29: Ja, unglaublich!

00:06:30: Das kann man sich ja gar nicht so vorstellen wenn man da glaube ich noch nie so drin war in einer Bubble und ihr habt es dann... also sieben Monate war der Betrieb an und die Wintermonate hast du dann gechillt oder hast du irgendwas anderes gemacht?

00:06:43: Nee, der war wirklich zum Chillen da oder halt... Du musstest ja erst mal den Abschluss fertig machen bis das alles wieder fertig ist und dann gehen ja auch schnell wieder die Vorbereitungen los und die Webseite neu machen.

00:06:53: und was machen wir nächstes Jahr?

00:06:55: Aber wir haben das wirklich auch gebraucht.

00:06:57: Wir haben da im Sommer schon unsere siebzig-achtzig Stunden abgerödelt.

00:07:01: in der Woche und nebenbei, als ich mich selbstständig gemacht habe, hatte ich eine Dreijährige.

00:07:09: Meine Tochter war wirklich noch sehr klein und das alles zu jonglieren irgendwie zu wuppen.

00:07:15: Meine Familie wohnt hier nicht.

00:07:16: Das heißt, ich hatte keine Oma, keine Unterstützung.

00:07:19: Ich war auf die Kita angewiesen und auf den Papa vom Kind natürlich irgendwie alles schon gliert und geschaut, aber es war dann schon sehr anstrengend.

00:07:29: Und ich habe wirklich diese Wintermonate gebraucht um auch Zeit für meine Familie zu haben.

00:07:35: Das glaube ich!

00:07:36: Wie viele Jahre ging das denn mit der Gastro?

00:07:38: Wir hatten diesen Kiosk also diesen klassischen Sommerbetrieb über fünf Jahre und dann wurde das ... Der Vertrag wollten die neue verändern neu verhandeln mit uns wo wir da nicht so konform gelaufen sind Und ich hab damals schon gespürt, eigentlich würde ich gerne aussteigen.

00:07:53: Weil es war wirklich ... Es war toll!

00:07:56: Ich habe das geliebt und liebe die Gastro.

00:07:58: Aber mit Familie, mit Kind.

00:08:00: Ich hab mich dann auch vom Papa getrennt von meiner Tochter.

00:08:04: Eigentlich hat das nicht mehr gut funktioniert.

00:08:06: Dann haben wir gesagt, wir verlängern diesen Vertrag nicht.

00:08:08: Und ich wollte wirklich aussteigend in der Schweiz.

00:08:11: Also, ich bin ganz schweiznah.

00:08:13: Wirklich hatte ich sogar einen Job am Wasserfall oder im Reimfall haben wir ein Angebot bekommen für eine neue Location.

00:08:21: Und meine Geschäftspartnerin kam und hat gesagt, Franzi!

00:08:24: Das ist das Schönste was es

00:08:26: gibt!".

00:08:26: Ich kannte wirklich... Es war ein ganz kleines Café oder es war dort eher ne Bar aber direkt am See mit eigenem Seezugang, einem Steg.

00:08:35: also das gibt's fast nicht mehr am Bodensee wo die wirklich selber anlegen dürfen mit ihren Boden.

00:08:40: und dann habe ich gesagt okay hört sich wirklich schön an.

00:08:44: und dann haben wir noch mal fast drei Jahre weiter gemacht.

00:08:48: Das ist ja crazy.

00:08:49: Das muss man sich mal vorstellen, dass du ja noch fünf Jahren eigentlich schon an dem Punkt warst wo du gesagt hast Puh also irgendwie mit der Familie das wird schwierig alles das noch zu handeln.

00:09:00: ich bin eigentlich schon für mich sehr überlastet und Eigentlich wolltest du rausgehen und bist dann trotzdem sogar noch einen Schritt tiefer gegangen in diese ganze Materie.

00:09:14: Wie ging es dir denn damit?

00:09:16: Ich kann mir vorstellen, da gibt es am Anfang noch ziemlich viel Euphorie.

00:09:19: Ich meine ich habe auch diese Location mal auf einem Video gesehen und das war ja wirklich wunderschön.

00:09:25: aber wie lange hat denn das gedauert?

00:09:27: Bist du da ein bisschen wieder auf den Boden der Tatsache?

00:09:33: Ja

00:09:34: genau wo du da angelangt bist?

00:09:35: weil ich kann mir vorstellen dass ging dann wahrscheinlich relativ schnell wo du gemerkt hast Ups!

00:09:40: Wo bin ich denn

00:09:42: jetzt abgebogen?

00:09:43: Ich dachte wirklich, also ich habe auch noch eine Diskussion mit meinem Freund.

00:09:46: Ich hatte dann einen neuen Freund und hab gesagt okay wenn ich ja mal dann sage einfach du hast dich ganz bewusst dafür entschieden Und ich wusste ja eigentlich schon Ja!

00:09:56: Das war mitten in Corona alles, auch dieser Umzug.

00:09:59: Wir haben in einem Lockdown wirklich da renoviert und da gemacht.

00:10:04: Und dann irgendwann durfte man dann wieder aufmachen in der neuen Location.

00:10:07: Das heißt wir waren da wirklich auch schon gebeutelt.

00:10:09: finanziell natürlich durch Corona sind das zwar durchgekommen aber es war ja dann auch nichts mehr da.

00:10:14: also wir waren dann eigentlich auf Null wieder genau da wie fünf Jahre davor.

00:10:19: okay wir fangen nochmal an und ich muss gestehen wir haben da dann aufgemacht und dann kam ein Freund Das war im Juli oder im Julie aus meiner alten Heimat und er hat gesagt, Franzi du siehst richtig scheiße aus.

00:10:34: Oh nein!

00:10:35: Ich dachte fuck ja... Und ganz ehrlich ich habe mich echt so auch gefühlt.

00:10:39: Ja das war da eine anstrengende Zeit und dann haben wir Fotos gemacht für neue Flyer und dann bekam ich die Fotos vom Fotografen und ich sehe da ein Bild von mir und denke what the fuck?

00:10:51: Du siehst echt Scheiße aus.

00:10:55: hab dann beschlossen, ich muss vielleicht doch mal gucken wie ich mich zumindest körperlich irgendwie auf die Reihe bekomme.

00:11:01: Hab dann mal angefangen mal mit Nahrungsergänzung irgendwie rumzuhandieren um mich irgendwie zu unterstützen um das gut durchzubekommen und habe mich dann getraut auch mal eine Stoffwechselchor zu machen wo ich einfach auch gemerkt habe okay mir tut's gut mal ein bisschen besser auf meine Ernährung zu achten mal den Alkohol wegzulassen einfach ein bisschen bewusster mit mir umzugehen.

00:11:24: Und das war so der Anfang, wo ich dann versucht hab, mit kleinen Mitteln irgendwie was hilft mir, um mich über Wasser zu halten.

00:11:32: und irgendwann war aber so'n Tag und jetzt wir nehmen's grad im Frühling auf.

00:11:37: Ich weiß nicht ob es bei euch so schön ist wie bei uns Aber die Leute wollen raus.

00:11:40: Das sind jetzt bei euch sicher auch auf der Donauinsel

00:11:43: und

00:11:44: am Wasser Überall.

00:11:45: und genauso einen Tag war das vor zwei Jahren Und ich lauf, spazieren.

00:11:51: Wir hatten unseren Laden geschlossen an einem Sonntag und wir sind ganz bewusst im Wald spazierend gegangen nicht am See wo alle spaziern damit mich ja niemand sieht.

00:12:00: und dann ist da so ein Typ aus dem Wald uns entgegen gekommen und dann schaut er einen an und sagt um haben wir wieder so viel Geld verdient dass wir heute bei dem schönen Wetter einfach den Laden zulassen können was?

00:12:12: Ich dachte Ja weil die Leute urteilen ja unheimlich gerne und jeder, wo selbstständig ist kennt es vielleicht.

00:12:18: Die denken ja alle wir sind reich!

00:12:20: Wir arbeiten nix.

00:12:22: Ja, wir können uns alles so ein wie was grad wollen Und das hat so echt... Das war wie so'n Stich ins Herz und als der Hausarrei ich hab da nur so genickt.

00:12:32: normalerweise dann fängt man ja an sich zu entschuldigen und ja aber und ich bin einfach stillgeblieben und dann war er weg und ich drehe mich zu meinem Mann oder zu meinem Freund um und sag das wars ich steige aus Und an dem Sonntag hab ich beschlossen, ich hänge die Gastronen den Nagel.

00:12:49: Wow!

00:12:50: Ja...

00:12:51: Es ging

00:12:51: dann noch eine Weile weil es so schnell hängst du's ja nicht weg und musst dir das irgendwie klären auch mit meiner Geschäftspartnerin.

00:12:58: aber dann ein gutes halbes Jahr später haben wir beide sie ist dann mitgezogen weil sie hat gesagt oh Gott dass du das jetzt sagst Ich will auch aussteigen.

00:13:06: Nein, okay.

00:13:07: Sie hat sich eigentlich ähnlich gefüllt.

00:13:09: Weil da hatte ich viel Angst davor, weil ich hatte ja auch Verantwortung für sie Weil das hat ja zusammen, da bin ich schon ein sehr verantwortungsbewusster Mensch und wollte auch nicht einfach alles hinwerfen.

00:13:21: Und dann haben wir uns gemeinsam auf den Weg gemacht um unseren Laden zu verkaufen also nicht die Location, sondern unser Pachtvertrag.

00:13:29: aber wir hatten einfach das tollste Ding am Untersee und es wussten wir!

00:13:34: Wir haben eine tolle Community aufgebaut, wir hatten wirklich einen riesengroßen Gäste stammen, wir haben gute Umsätze gemacht Und wir haben das dann wirklich verkauft und haben gesagt, ihr dürft unserem Namen weiter benutzen.

00:13:46: Unsere Webseite unsere Social Media die bis dahin echt dann gut gewachsen ist und konnten so dann wirklich auch noch ein bisschen wieder was von unseren ganzen Investitionen die wir auch gemacht haben zurückbekommen.

00:13:57: Wie

00:14:03: fühlt sich das denn an wenn man etwas dass so erfolgreich läuft hergibt?

00:14:10: Das war ein Prozess!

00:14:11: Ja

00:14:12: Es ging wirklich von, ich freue mich so zu, oh Mann.

00:14:16: Aber ist es wirklich der richtige Weg?

00:14:17: Man weiß ja auch nie ob die Entscheidungen wirklich die richtigen Wind sind und ein Auf-und Ab!

00:14:23: Und natürlich das ist ja immer das Ding.

00:14:25: du bist im Außen mega erfolgreich.

00:14:27: wir waren im Fernsehen die haben Berichte über uns gemacht.

00:14:30: also Wir waren wirklich bekannt über die Grenzen hier bei uns.

00:14:35: Man lässt schon so natürlich ein Stückchen seiner Identität los.

00:14:39: Also ich war danach auch wirklich ein bisschen lost und hatte so gar nicht einen richtigen Plan, wie es jetzt weitergeht.

00:14:45: Hast du das Gefühl gehabt zu irgendeinem Zeitpunkt dass du versagt hättest?

00:14:49: Nee, gar nicht!

00:14:51: Ich war da schon so... Nee, überhaupt nicht.

00:14:53: Und ich war da schon so in der Persönlichkeitsentwicklung und wusste, ich mach das für mich.

00:14:57: Das ist meine Chance, um auch noch mal was zu ändern.

00:15:00: Ich hab das wirklich aus einer anderen Sicht gesehen.

00:15:02: Nicht aus diesem ... Ich hab's nicht geschafft, sondern hinzu.

00:15:06: Boah!

00:15:06: Ich checkte sogar, dass es mir so nicht gut tut, meiner Familie nicht guttut, meinem Kind nicht gut.

00:15:11: Und habe die Entscheidung für uns für mich getroffen.

00:15:14: Deshalb nee, gar nie wie versagt.

00:15:17: Es war ... Wir haben was Tolles gemacht, wir können auf was ganz Tolles zurückblicken.

00:15:21: Und dann darf's weitergehen.

00:15:23: Weil viele bleiben halt wirklich in diesem Ding hängen, ja?

00:15:26: Ich hab hier was Tolles aufgebaut aber ich spür zwar ... Aber es ist ja und alle finden's toll und alle kommen.

00:15:32: Dann bleibst du da hängen!

00:15:35: Wenn sich das irgendwann verändert, dass ... Ich habe oft gesagt, mein Baby hab ich nicht mehr so geliebt wie man ein Baby lieben sollte.

00:15:44: Erst kam eher eine Hassliebe.

00:15:47: Und dann ist es vielleicht anderzeitig zu überlegen.

00:15:50: Was gibt es denn für Veränderungsmöglichkeiten für mich?

00:15:54: Jetzt hast du auch schon uns ein bisschen mitgenommen auf dem Weg, dass du dann auch mit Nahrungsergänzungsmittel ein bisschen experimentiert hast.

00:16:01: Ein bisschen weniger Alkohol.

00:16:03: Wie kann man sich denn auch vorstellen zu deinen Höchstzeiten wo du wirklich dann sechs bis siebzig Stunden pro Woche arbeitest?

00:16:10: also nimm uns da gerne mal mit wie hat denn da dein Alltag ausgeschaut?

00:16:13: wo oder wie hast du die Zeit die du für dich hattest?

00:16:17: womit wurde dir denn gefüllt?

00:16:19: Welche Zeit?

00:16:22: Ich hatte keine Zeit für mich.

00:16:24: Also du hast versucht irgendwie dein Kind zu versorgen, meine Mutter ist jedes Wochenende wenn die ... Meine Tochter bei mir war, ist sie hergefahren über hundertsiebzig Kilometer eine Strecke um dann auf meine Tochter aufzupassen.

00:16:38: oder irgendwann hat ich dann den neuen Partner, dann war der irgendwie da.

00:16:41: also Du bist vielleicht am Abend bis heimgekommen.

00:16:45: Hast dich gefreut, wenn dir jemand noch mal ein Glas in die Hand drückt?

00:16:48: Der Grill vielleicht an ist und du dich um nichts mehr kümmern musst.

00:16:52: Und hast dich dahin gesetzt und warst einfach tot.

00:16:54: Ja oder wir waren einmal ... sind wir in so einen Park gegangen... und dann bin ich halt einfach eingeschlafen im Babyland wo die da die Kinder so rumgetobt sind weil ich mich dahin gelegt habe und dann hab ich da einfach geschlafen

00:17:08: Wahnsinn!

00:17:09: Also das ist ja echt.

00:17:10: also Ich stelle mir das gerade alles so vor.

00:17:12: Es ist ja unglaublich, dass es über so viele Jahre dann doch... Das muss man sich mal geben!

00:17:17: Das ist ja kein... Das ist nicht über sechs Monate einmal durchgezogen.

00:17:21: Das war wirklich über Jahre voll verständlich auch, dass du danach diese Phase hattest von okay mit was identifiziere ich mich denn jetzt momentan?

00:17:32: Ich war immer die Frau am Bodensee mit meiner Gastro.

00:17:35: Die Menschen haben dich dafür gekannt.

00:17:38: Die Schnittstelle war bei uns Da an dem Zeitpunkt, ich kann mich noch erinnern wo du damals noch erzählt hast ja.

00:17:44: Du bist gerade in der Erfindungsphase.

00:17:46: also für die die es nicht wissen Franzi habe ich dann bei der Social Media Marketing oder Social Media Manager Ausbildung dann kennengelernt kennen und lieben gelernt muss ich sagen weil du einfach so eine geile erfrischende Persönlichkeit hast und du bist einfach Power pur, also wo ich dich dann auch in Berlin kennenlernen durfte mal persönlich.

00:18:07: Da war es noch geiler als wie online natürlich und ich dachte wow jetzt kann ich sie mal echt mit ihren ganzen Facetten erleben und darf sie erleben.

00:18:14: Nicht zurückgeben?

00:18:15: Ja danke schön!

00:18:18: Und jetzt ist man so von hundert auf null muss man in dem Fall sagen das war ja immer Vollgas.

00:18:26: Dann hörst du damit auf.

00:18:29: Wie kann man sich das vorstellen?

00:18:30: Fällt man dann in einen Loch oder hat man einfach mal ganz viele Fragen, also wie bist du da auch vorgegangen um dein nächstes Kapitel für deinen Leben aufzuschlagen und zu wissen, in welche Richtung soll es denn gehen.

00:18:43: Es war

00:18:43: wirklich schwer!

00:18:46: Eigentlich wäre ich im Burnout gewesen und wäre eine Angestellte gewesen, wär ich höchstwahrscheinlich irgendwo erstmal in die Klinik gegangen.

00:18:52: aber... Und da sind wir bei der Selbstständigkeit.

00:18:54: Das ist dann.. Ich habe ja meinen Betrieb abgeschlossen Und auf einmal, du fällst dann schon so ein bisschen dochs Raster.

00:19:03: Wo kommt dann Geld her?

00:19:04: Wenn ich da nicht mehr dabei bin und das heißt, ich musste irgendwie gucken.

00:19:09: Ich wusste, ich will nicht angestellt sein und habe überlegt was hat mir denn Spaß gemacht wo könnte ich denn jetzt irgendwie weiter machen?

00:19:17: und bin dann draufgekommen Social Media hat mir wirklich Spaß gemacht!

00:19:20: Ich hab das Intuitive für unseren Laden schon ganz schön gut gemacht und so bin ich dann bei der Ausbildung bei der wir uns kennengelernt haben, gelandet.

00:19:29: Aber so ganz klar ob das wirklich der Weg ist war ich mir damals nicht.

00:19:37: also ja weil ich auch gemerkt habe als ich dann mit Firmen gearbeitet hab und ich musste darauf warten bis die mir Sachen schicken und muss den hinterherrenn und muss denn sagen was sie machen sollen wo ich dachte boah ich habe da keine Lust.

00:19:50: also das hat mich echt ein bisschen gestresst muss ich gestehen.

00:19:57: Dann habe ich mich in die Welt der Videobearbeitung reingeschmissen und hab ja dann wirklich auch anfangen kreative Videos zu machen.

00:20:03: Hab da meine ersten Onlinekurse rausgebracht, Menschen darbegleitet Und dann wirklich eher im eins-zu-eins Social Media technisch Menschen begleitet um einfach zu verstehen zur Selbstständige Ja wie funktioniert das überhaupt?

00:20:17: Was muss ich denn machen?

00:20:18: Um was geht's da überhaupt?

00:20:20: damit sie ein Verständnis aufbauen können ging es da immer so ein bisschen weiter.

00:20:26: Ich hatte allerdings schon immer ... Und da treffen wir uns auch wieder gemeinsam auf der gleichen Bühne.

00:20:32: Wir sind beide so Bühnenschweinchen, ja?

00:20:35: So Rampensäue und

00:20:38: schon

00:20:38: als Kind war mein großer Wunsch irgendwann auf Bühnen zu stehen.

00:20:42: Vielleicht verstehen wir uns deshalb so gut.

00:20:44: also ich habe jede Bühnung früher schon und ich hatte Gesangsunberricht früher und ich wollte eigentlich auf die Schauspielschule nach der Schule und so und es hat aber halt irgendwie alles nicht geklappt wie das Leben so ist Aber trotzdem dieser Trang, oder ich wusste auch schon immer.

00:20:59: Ich kann mit meiner Stimme sehr gut Menschen inspirieren überzeugen, gut sprechen und habe da eine gute Präsenz.

00:21:08: Und wusste so irgendwas.

00:21:11: gibt es noch ein anderes Thema was daraus in die Welt kommt aber ich wuste nie so ganz genau war war halt noch Fortbildung und Seminare in dem Bereich, also in diesem Speaking-Bereich gemacht.

00:21:24: Aber ich hatte nie so ... da rede ich jetzt nur über Reels oder Social Media auf irgendwelchen Bühnen.

00:21:28: Da wusste ich aber, das wird's nicht auf Dauer!

00:21:31: Und hab immer so überlegt was ist denn so mein roter Faden der sich so durch meinen Leben zieht?

00:21:37: Und irgendwann im Januar zwanzig vierundzwanzig ne, fünfundzwannzig, also letztes Jahr habe ich in dry july immer, nicht dry juli sondern in dry january weil ich wirklich ein sehr exzessives und nicht schöne sylwester hatte.

00:21:56: zwanzig vierundzwanzig zwanzi fünfundzwannzig hab dann beschlossen okay es ist mal wieder an der zeit vier wochen ohne alkohol zu sein.

00:22:03: und auf einmal mitten in diesem januar fällt mir wie schuppen von den augen fuck du hast ein scheiß alkoholo problem entwickelt.

00:22:12: ja und das ist dein thema das is dein Da hängst du irgendwie gerade fest.

00:22:18: Und zum Glück war ich echt schon soweit, dass ich ... Ich hab so viel Coachings gemacht und mich selber innerlich an mir gearbeitet.

00:22:26: Dass ich dann wirklich die Entscheidung getroffen habe.

00:22:29: Ich werde ab sofort aufhören zu trinken.

00:22:31: Koste ist was es wolle.

00:22:32: Das ist vorbei!

00:22:34: Dann fing eine neue Reise an

00:22:37: Und die Entscheidung kam jetzt, weil du einmal zu Sylvester exzessiv getrunken hast?

00:22:40: Oder wie viel Alkohol hast du konsumiert?

00:22:45: Natürlich nicht.

00:22:46: Ich hab immer ... Ich war so eine Typische, wenn ich anfange und habe ihn nicht mehr aufgehört.

00:22:50: Die Letzte, wo noch irgendwo rumhängt, obwohl sie eigentlich morgens um sechs aufstehen muss.

00:22:55: auch zum Gastro-Zeiten war es natürlich gar kein Thema, auch tagsüber schon zu trinken, weil's gehört dazu.

00:23:01: Das ist ja normal!

00:23:03: Ich sag mal so, ich war jetzt nicht wie man sich's vorstellt hier mit dem Tetra-Park im Stadtpark irgendwie zu sitzen.

00:23:08: Ja?

00:23:09: Ich war eine funktionierende Mama selbstständige Energy immer da.

00:23:15: aber ganz typisch war zum Beispiel also wir in Berlin waren Da hat es halt bei mir kein Ende gegeben.

00:23:21: Also wir sind immer noch weitergegangen und das war halt so.

00:23:25: Ja, und es ging seitdem ich zwölf dreizehn.

00:23:28: Da hat das angefangen.

00:23:29: zu meiner Zeit in Wien war das zum Beispiel eine ganz schlimme Zeit.

00:23:33: ja da war's wirklich extrem was sich da irgendwie weg rum gesprungen bin irgendwo ja und Und es ging halt immer hoch und runter aber so und es ist in Österreich nicht anders wie in Deutschland.

00:23:47: Alkohol ist normal gehört zur Tradition.

00:23:50: Wir verbinden es direkt mit Genuss, ja?

00:23:52: Wie kann man sonst genießen.

00:23:54: Und das ist auch so mein Thema ... Es geht mir nicht drum irgendwie Fingerpointing und ihr seid alle habt ein Alkoholproblem oder so.

00:24:02: Aber mir geht's drum, lasst uns mal gemeinsam ein bisschen gucken.

00:24:06: wie ist denn das so?

00:24:07: bitte im Alkuhol bei uns in der ganz normalen Schicht wo man halt den Alkohl immer um sich rum hat.

00:24:15: Wo er dazugehört?

00:24:16: wie so viele andere Dinge

00:24:22: Gab es da auch Situationen in der Vergangenheit, wo du sagst, der Alkohol hat dir echt zwischenmenschliche Beziehungen vielleicht auch kaputt gemacht oder dir selber etwas in dir selber?

00:24:33: Der hat ganz viel in mir selber.

00:24:35: Weil ich habe schon immer mit Depressionen gekämpft.

00:24:37: Wirklich richtig schlimm!

00:24:39: Ich war auch schon dreimal in der Klinik und nie hatte jemand das Thema die Verbindung mit dem Alkohl hinterfragt.

00:24:47: Das haben sie einfach immer ignoriert.

00:24:49: Da kommen dann die Standardfragen... Ja, weil das ist wie wenn du zum Arzt gehst.

00:24:52: Der fragt

00:24:53: dich,

00:24:53: trinken sie Alkohol?

00:24:54: Dann sagst du ja, nur sagt er wieviel und sagt halt normal.

00:24:57: Nur sagt er dann ist alles super!

00:24:59: Aber die fragen nicht okay.

00:25:01: was bedeutet normal?

00:25:03: dass Sie vielleicht manchmal am nächsten Tag nicht mehr wissen mit wem sie gesprochen haben oder wer der Typ neben ihnen im Bett ist oder müssen sich vielleicht manchmal übergeben weil es doch ein bisschen zu viel war.

00:25:12: also das werden vielleicht Fragen.

00:25:13: aber das Problem Das ist ja für die alle auch normal, sie will eigentlich gar niemand wirklich wissen.

00:25:19: Und das ist eben ... das wo ich wirklich in Frage stelle... Ist das wirklich alles normal?

00:25:24: und es ist eben nicht!

00:25:25: So wie ich getrunken habe, kenne ich so viele, die genauso unterwegs sind.

00:25:32: Viele, die wirklich auch drunter leiden.

00:25:35: Beziehungen hat's nicht ... Ich hab ganz schlimm immer gestritten mit meinen Papen auch schon mit dem Vater meines Kindes, also auch mit anderen Männern.

00:25:42: in den letzten dreißig Jahren waren wirklich unschöne Situationen im Suf.

00:25:47: Aber es hat natürlich mir auch Verbindungen gebracht!

00:25:50: Also als ich damals nach Wien gekommen bin... Ich habe niemand gekannt.

00:25:53: und klar, nach der Arbeit bin ich halt ins Flanigans Ja das war mein Stumpup Dann hast du alle kennengelernt weil du bist halt an der Theke gesessen.

00:26:03: Es ist ja schon ein Schmierenmittel Und gerade für mich die immer auf der Welt unterwegs war Hat das schon auch geholfen, aber es ist dann halt leider... Auch sehr oft hat halt nicht aufgehört.

00:26:13: Und wie oft habe ich denn PAP zugemacht?

00:26:14: oder wir sind noch irgendwo anders hin?

00:26:16: Oder was weiß ich was.

00:26:17: und so ging's mir halt ganz oft überall wo ich neu hingekommen bin.

00:26:21: also das hat ja schon immer schon dieses dazugehörigkeitsgefühl unterstützt.

00:26:26: Absolut

00:26:27: absolut!

00:26:28: Also da dann auch an den Punkt zu kommen, um zu merken hey das ist eigentlich gar nicht so gut für mich.

00:26:35: Das ist irgendwie gar nicht sehr gut für mein Leben.

00:26:38: also du hattest gesagt es ist dir dann wie Schuppen vor deinen Augen gefallen dass das so nicht mehr geht.

00:26:42: was hast du denn mit dieser Erkenntnis gemacht?

00:26:45: Hast du habe ich das mal meinem Mann gesagt am Abend und es war wirklich so klar auf einmal.

00:26:49: natürlich hatte ich wie viele.

00:26:51: wenn man dann mal verkatert ist kommt ihr dieses Akkord nie wieder.

00:26:53: Alkohol

00:26:55: Ja der Klassiker hatten wir alle schon.

00:26:58: ja Klassiker, aber das ist ja schon die Verknüpfung im Gehirn.

00:27:02: Ja?

00:27:03: Also wir könnten... Würden wir essen gehen in ein Restaurant und hätten eine Lebensmittelvergiftung wo es uns so schlecht geht wie mit einem richtigen fetten Alkoholkater würden wir höchstwahrscheinlich nie mehr in dieses Restaurant gehen weil die haben da schlecht gekocht, die hatten da schlechte Ware.

00:27:17: Und bei Alkohl ist es so, ah ja gehört halt irgendwie dazu Aber ist halt ne Es ist halt ein Suchtmittel.

00:27:23: Und da verändert sich so viel im Gehirn!

00:27:26: Du sprichst mir gerade echt aus der Seele.

00:27:29: Ich will sie kurz einhaken, weil das ist wirklich... Also ich muss mich jetzt überhaupt nicht auf eine Podest stellen, wenn ich mir meine jüngeren Jahre anschaue in meiner Anfang-Zwanziger Holla die Waldfee.

00:27:42: Was war ich unterwegs?

00:27:43: Da war ja jedes Wochenende auch nonstop on tour und diese Übelkeit am nächsten Tag, die hatte ich einfach immer.

00:27:50: Also ich war auch an einem Punkt wo ich Alkohol nicht mehr trinken konnte ohne dass sich mich übergebe am nächsten tag.

00:27:57: Glaubst du?

00:27:58: Ich habe das selber hinterfragt!

00:28:00: Dass das vom Alkohl kommt...ich bin zum Arzt gelaufen und hab gesagt, äh ja meine Verdauung ist im Oisch.

00:28:05: Ähm..Ich vertrag kein Alkool.

00:28:07: Ich muss mich immer übergeben.

00:28:09: Naja dann Frau Buschelt, da müssen wir mal schauen ob es bei ihnen vielleicht, ähh ja bei der Verdauerung müssen wir den wieder ein bisschen aufbauen mit irgendwelche Wie heißt das, diese Darmflora aufbauen?

00:28:20: So.

00:28:21: Aber da denke ich mir heute auch so wie Mädel, wie Doof bist du eigentlich!

00:28:26: Das ist doch so logisch dass das vom Alkohol kam weil natürlich als ich dann auch aufgehört habe zum trinken und jetzt ist es wirklich so, falls ihr nicht ein Glas Wein im Monat maximal oder so brauche man immer davon reden.

00:28:39: ja da ist die Verdauung jetzt wieder top und das Glas Wein bleibt auch drin.

00:28:46: Wir reden uns ein, ja ich vertrag den Alkohol... es ist ein Gift.

00:28:50: Es ist ein scheiß Nervengift!

00:28:51: Ja und wir machen die Augen davor zu.

00:28:55: Wenn wir einen Medikament nehmen schauen wir alles oh je oh oh da könnte ich vielleicht ganz gefährliche Nebenwirkung.

00:29:01: und wenn einer sagen würde okay beim Alkohl habe ich auch gerade einen Real gemacht.

00:29:05: Morgen könnten sie halt kotzen.

00:29:06: Vielleicht haben Sie Durchfall?

00:29:08: Eventuell nehmen Sie Männer mit nach Hause, die sie gar nicht wollten und wundern sich wo der her kommt.

00:29:12: Aber wenn Sie das alles in Kauf nehmen dann super gerne.

00:29:15: Ja genau, so sie wissen vielleicht nicht mehr was gestern passiert ist.

00:29:18: Achso Jana dann bitte her mit dem Vodka!

00:29:20: Was her damit?

00:29:21: Also und das ist eben... weißt du das ist das was so verrückt ist.

00:29:25: wir hinterfragen es Null und das is so meine Vision.

00:29:28: ich will dass die Leute ein bisschen mehr darüber nachdenken.

00:29:32: Und wenn Du halt brechen musst hast du eine Vergiftung in deinem Körper und deinen Körper versuch, den Scheiß rauszubekommen weil du ihn vergiftet hast.

00:29:40: Man sich das mal klar zu machen und wir dachten immer wie du es aussachst, das gehört halt dazu.

00:29:45: dann bricht man halt ein bisschen, kann ja vielleicht zwei oder drei weiter trinken, wo ist der Problem?

00:29:50: Ja, wenn er dringend nach dem was gekotzt hat

00:29:54: ist einfach

00:29:55: so crazy!

00:29:59: Das stimmt, Alter.

00:30:00: Und wenn man echt da drüber nachdenkt... das ist verrückt.

00:30:03: und du hast vorhin gefragt wie ging die Reise weiter?

00:30:06: Ich habe an meinem Geburtstag letztes Jahr, das war mein erster Geburtstag, an den ich mich erinnern kann wo ich noch nie, also wo ich keinen Alkohol getrunken habe mit fünfundvierzig.

00:30:16: und da hab' ich beschlossen, ich mach auf meinem alten Insta-Account, es war früher mein Privataccount einfach mal, ich spreche jetzt einfach über meine Geschichte mit dem Alkohl und dann ging das innerhalb kürzester Zeit durch die Decke.

00:30:28: Ich hab so viel Nachrichten bekommen, wie du jetzt ausstimmend.

00:30:33: So viele Krassen!

00:30:33: Du erzählst doch meine Lebensgeschichte und mir geht's

00:30:36: genauso.".

00:30:37: Und ich würd eigentlich so gern aufhören aber ... Ja?

00:30:41: Und dann habe ich gemerkt, ich bin da echt nicht alleine weil das ist der Klassiker.

00:30:47: Dann habe ich angefangen weiter drüber zu sprechen.

00:30:50: Dann ganz schnell auch eine Coach-Ausbildung angefangen.

00:30:53: Ganz klassisch als Live- und Businesscoach.

00:30:57: Ich wollte nie so in diese Suchtrichtung, das dürfen sich andere darum kümmern.

00:31:00: Weil ich bin der Meinung wir müssen woanders anfangen wie auch gemacht habe also wirklich bei uns selber weil meistens ist halt der Alkohol einfach nur ein Pflaster weil es uns gerade nicht gut geht weil wir alleine sind weil wir möchten dass ein bisschen gemütlicher ist weil ich mich grad nicht so smooth fühle ja und da halt zu gucken was brauche ich denn wirklich?

00:31:21: Ja brauch ich bessere Freundschaften brauch ich einen anderen Job.

00:31:25: Wir sind sogar irgendwann aus unserem Haus ausgezogen, weil ich gemerkt hab das war das Haus von meinem Freund wo er mit seiner Familie früher drin gewohnt hat es tut mir einfach nicht gut da und haben.

00:31:36: letztendlich habe ich Sachen aussortiert aus meinem Leben hab Dinge verändert damit dieser Alkohol dann wirklich letztes Jahr auch einfach gehen konnte Weil ich wusste Ich bin da schon so dran Und ich war mehr bei mir und ich hab mich wohler gefühlt auf einmal mit mir und ruhiger mit mir vielleicht angekommen haben, weil ich viel innere Arbeit gemacht habe.

00:31:57: Und deshalb hab' ich auch gesagt, ich will eine ganz klassische Coach-Ausbildung machen.

00:32:00: Die ging jetzt fast ein Jahr und steht kurz vor der Prüfung.

00:32:04: Das ist wirklich ne IHK Zertifizierte.

00:32:06: also das nicht nur einfach sondern... Ja!

00:32:09: Und freue mich da riesig drauf und begleite wirklich mittlerweile schon Menschen im eins zu eins oder auch immer wieder in Gruppenprogrammen.

00:32:18: Wow, also mega Respekt Franzi!

00:32:21: Wirklich dass du diesen ganzen Weg gegangen bist.

00:32:25: Ich kenne das von mir von anderen Themen.

00:32:28: wie lange solche Prozesse dauern?

00:32:29: Das so was geht ja über Jahre aber umso geiler?

00:32:34: oder ist dieses Gefühl wenn man dann an den Punkt ist wo man sagt Alter jetzt kann ich von dieser ganzen Scheiße mal ernten.

00:32:41: und vor allem diese die Coaching auch für andere Die sagt man, Dienst am nächsten.

00:32:51: Also du hilfst ja wirklich Menschen auch damit und ich glaube das ist halt auch... Das gibt halt sicher total viel.

00:32:57: oder wenn du da mit den Menschen arbeitest also wie gehst du mit dem um?

00:33:00: Die kommen ja sicher nicht immer mit den leichtesten Themen.

00:33:03: Wie lernt man da auch die Grenze zu wahren weil es gibt... Ich kann mir vorstellen dass das so ein bisschen Ich weiß das jetzt nicht.

00:33:09: korrigieren mich, wenn es anders ist.

00:33:10: Aber ich stelle mir dann auch so vor dass es ein bisschen vielleicht auch ins Therapeutische rutschen kann.

00:33:15: also wo ist auf der Punkt wo man sagt bis daher kann ich dich begleiten weiter geht's da nicht?

00:33:21: Das merke ich meistens schon im Erstgespräch und sag dann auch ganz klar das ist jetzt nicht mehr Coach Aufgabe weil ein Coach begleitet Dich nur ja einen coach guckt mit Methoden und den richtigen Fragen wie er Dich auf deinem Weg unterstützen kann macht schon auch so Mentoring, also wir reden schon auch über Alkohol.

00:33:41: Je nachdem weil jeder kommt auch mit was anderem.

00:33:43: aber ich habe wirklich auch schon zu Leuten gesagt hab gesagt ich glaube du solltest eher in eine Suchtberatung ja wo das einfach schon tiefer sitzt und wir sprechen ja viel hier über Unternehmen und Selbstständigkeit und dass verrückte und weißt Du was?

00:33:55: Und es hat mich zwanzig-vierundzwanzig so gerne nervt Wo wir dann in unserem Social Media uns da etwas aufgebaut haben.

00:34:02: Wir haben ja bei uns allen gesehen Das geht voran und immer wieder Gab's diese Tage, wo ich so verkadert dann war?

00:34:08: Weil das Wochenende ein bisschen zu wild war.

00:34:10: Dann bist du da zu Hause... ...dann machst du halt ein bisschen was für deine Kunden aber halt auch nicht so.

00:34:15: Du bist nicht da!

00:34:17: Die Energie ist nicht da.

00:34:18: Ich hab manchmal gedacht warum habe ich denn so einen Stress und bekommt es alles nicht hin in einer Woche?

00:34:23: Heute weiß ich wie ich mir immer wieder den Stecker gezogen habe durch diesen scheiß Alkohol Und es muss gar nicht in Vollrausch gewesen sein.

00:34:33: Also du bist So gedämpft, du bist nicht hundert Prozent da.

00:34:39: Egal!

00:34:40: Da muss man nicht folgersalkoholiger sein.

00:34:43: Das ist schon auf einem Dauerlevel.

00:34:46: halt abends immer meine zwei Gläschen oder immer mit den Freunden dann Prosecco oder wie auch immer und für jede Selbstständige.

00:34:52: wir sind fucking Rockstars ja?

00:34:54: Und wir machen da so viel und jeder der spürt, da geht noch mehr.

00:35:00: Denk wirklich mal drüber nach über deinen Alkohol-Konsum und ob es im Rahmen deiner Möglichkeiten wäre, da hin zu gucken.

00:35:11: Und ehrlich zu dir zu sein!

00:35:12: Weil was bei uns Powerfrauen die da ja auch zuhören kommt wenn wir diese Substanz weglassen.

00:35:20: das ist crazy fucking shit weil dann kannst du erstmal richtig loslegen und das ist mir echt wichtig und deshalb ich arbeite auch am liebsten.

00:35:27: das ist auch meine Zielgruppe Unternehmerfrauen, ja Frauen die im Leben stehen.

00:35:32: Die Power haben und die Energy haben und merken also ganz rund mit diesem Alkohol.

00:35:37: eigentlich fühle ich es nicht mehr.

00:35:39: Der passt nicht mehr zu dem Leben dass ich mir aufbaue wer ich bin weil die Frauen die wissen gar nicht wie du's jetzt auch vorhin gesagt hast da denkt man gar nicht dran

00:35:47: was

00:35:48: sie noch leisten können.

00:35:49: aber mit einer Leichtigkeit ja nicht mit mehr Hassel sondern mit mehr Ruhe mit mehr Fokus mit mehr Klarheit.

00:35:57: Und das spüre ich extrem bei mir und es erzählen auch alle.

00:36:01: Und fangen da echt noch mal an, sich neu umzutreten und zu gucken was ist da draußen noch?

00:36:06: Und haben neue Ideen und sind einfach wieder on point nochmal auf einem ganz anderen Level!

00:36:10: Das ist so schön, das finde ich richtig geil.

00:36:13: Weil es ist einfach wirklich so... Ich sehe es auch bei mir selber und schaue noch viel mehr auf mich selbst als ich selbstständig bin weil ich einfach weiß wenn ich krank werde oder aus irgendwelchen anderen Gründen quasi nicht arbeiten, nicht leisten kann.

00:36:26: ja dann macht's halt niemand anders in den Einzelunternehmern Und es ist halt auch glaube ich in diesen Unternehmerinnen dieser Welt.

00:36:38: Auch der Alkohol glaube ich ein Thema.

00:36:39: Also, ich habe es jetzt weniger aber ich kann mir schon vorstellen so in einem anderen Business wo man viele Events hat, viele Meetings hat, wo man dann eben am Abend sich noch mit dem Kunden vielleicht zum Essen trifft und Wein trinkt.

00:36:51: also Ich kann mir ja schon vorstellen dass das da noch viel häufiger vorkommt als wie ich die jetzt immer im Homeoffice mit mir selbst jetzt.

00:36:57: Aber Ja Wie lange?

00:37:01: Wie lange betreust du die denn?

00:37:03: begleitest sie?

00:37:04: dann ist das unterschiedlich.

00:37:08: Das ist wirklich individuell auch, wie es die Leute wollen.

00:37:11: Also ich habe ein ganz klassisches Mentoring das über drei Monate geht, wirklich auch intensiv fast jede Woche auch einen Call da geht's aber nicht so.

00:37:20: Coaching, eine Coaching-Session kann ja wirklich auch mal drei Stunden oder so gehen.

00:37:23: im Mentoring hab' ich das alles so ein bisschen kombiniert, aber über diese drei Monate... Aber es gibt total unterschiedlich weil es geht dann wirklich auch drum dich zu transformieren und das ist eben.

00:37:35: Ich sage immer, der an Alkohol soll auch nicht den Hauptfokus haben weil du weißt where energy goes oder focus goes, energy flows ja?

00:37:43: Zu viel da drauf in dieser Suchtbubble und ich arm am Mensch.

00:37:46: Das ist überhaupt nicht produktiv Ja sondern wirklich gucken was brauche ich?

00:37:51: Und es ist bei jedem unterschiedlich.

00:37:52: also kann man ja auch immer wieder sagen jetzt habe ich einen Thema gut mal gelöst Jetzt gucken wir uns das nächste an.

00:37:57: Also das ist wirklich individuell.

00:38:00: oder eben im sechs-Wochen-Programm in Gruppen, wo dann die Frauen auch merken, ich bin ja gar nicht alleine.

00:38:06: Da sind ja ganz viele, denen es genauso geht und gibt's total die unterschiedlichen Möglichkeiten.

00:38:12: Ist es für dich schwierig dass sie diese Schritte da noch umsetzen?

00:38:15: Weil ich kenne das jetzt nur sagen wir mal den privaten Kontext Ja wenn ein Freund etwas erzählen und die erzählen von einem Problem immer und immer wieder Dann ist so der Klassiker, dass man ihnen auch mal einen oder anderen Tipp oder Ratschlag mitgibt Verändern tut sich heute nichts.

00:38:31: Es ist natürlich bei dir jetzt ein anderes Setting, weil die kommen ja auch hin damit was besser wird.

00:38:36: aber ich erlebe Menschen halt schon auch so dass sie manchmal glaube ich die Erwartung hätten das du oder so eine andere Person das jetzt für mich löst.

00:38:45: Genau wie ist da der bei dir?

00:38:46: die sind die Erfahrungswerte bei dir?

00:38:49: Das

00:38:49: ist definitiv so und das merke ich auch.

00:38:51: Ich habe mittlerweile wirklich in einer relativ große Community auf Insta mit knapp vierzehntausend Menschen.

00:38:56: Viele hätten halt gern Den Zauberstab.

00:38:59: Dann kommt die Franzi und schmeißt den so Kletter über den Kopf, dann im Idealfall kann man moderat trinken.

00:39:07: Moderat bedeutet halt, dass es nicht zu viel wird und sich ab- und zu ein Gläschen.

00:39:13: Aber meistens klappt das halt nicht bei den wenigsten.

00:39:18: Und ist der Klassiker?

00:39:20: Du kannst sie nicht alle retten!

00:39:22: Da muss ich auch mit mir an mir arbeiten... Ich kann dir nicht retten.

00:39:27: Ich kann meinen Bestes geben, aber am Ende ist jeder für sich selber

00:39:31: verantwortlich.".

00:39:32: Aber richtig schöne Sache die du da machst!

00:39:35: Wie erfüllend fühlt es dich an auch wenn du den Vergleich hast damals die Gastro und so wie du heute dastehst was du machst?

00:39:43: Das ist jetzt wirklich so.

00:39:45: dieser Sinn.

00:39:45: viele suchen ja nach dem Sinn im Leben Ja und ich habe echt das Gefühl dass meine Das war ja schon eine große Schwäche von mir.

00:39:52: Also das weiß ich heute, dieser Alkohol über viele Jahre und deine Schatten oder deine Schwächen zu nehmen durchzugehen und dann anderen damit die Hand reichen zu können ist schon wirklich noch mal was ganz anderes.

00:40:09: Ich habe in der Gastro meine Gäste eine tolle Zeit gegeben.

00:40:12: es war schön und sie haben das auch genossen.

00:40:15: aber Es ist schon so dieser ... Ja, That's Me.

00:40:19: Und mein Ding ist wirklich auch daraus zu gehen.

00:40:22: Ich hatte letzte Woche meine erste Keynote.

00:40:24: Das war mega!

00:40:25: Es war richtig cool und da geht es nicht um ein Alkohol fort.

00:40:29: Also Keynote für alle die es nicht wissen, genau.

00:40:32: Erklär mal kurz was eine Keynote

00:40:34: ist?

00:40:34: Eine Keynote is kein Vortrag eigentlich ganz kurz.

00:40:37: Eine Keynot ist mein Leben oder ein Leben in kurzen Sequenzen also auch in eigenen Geschichten ein Thema verpackt um Menschen zu inspirieren, zum Denken zu bringen.

00:40:50: Also zum Nachdenken, zum Reflektieren und nicht zum Mitschreiben sondern eher so krass stimmt!

00:40:56: So habe ich das noch nie gesehen und genau das Glück hatte ich durfte ich machen das erste mal letzte Woche.

00:41:02: es war mega und eben mir ist es da wirklich schon auch wichtig eben nicht nur mit Statistiken ja oder die Krebsorten die irgendwie jetzt kannst du alles nachlesen das interessiert auch kein Mensch.

00:41:13: Die Leute wollen unsere Geschichten hören Weil das zeigt ihnen, es ist möglich was zu verändern.

00:41:20: Und... Es war einfach mega und ich freue mich auf alles, was noch kommt um dieses Thema nach draußen zu bringen und die Leute zum Denken zu bewegen!

00:41:27: Ja und ich will nicht dass es das alles nicht mehr gibt.

00:41:31: aber vielleicht, dass man halt sich nicht immer selber in die Tasche lügt ja und sagt Das ist alles super weil ich weiß halt Ich kenne die Menschen mittlerweile Die schreiben mir Nachrichten.

00:41:41: Das sind Menschen von denen erwartest du das nicht, weil sich ja keiner getraut.

00:41:44: Es ist nichts so schambehaftet.

00:41:46: Die sprechen lieber über Sex oder Orgasmen wie viel Alkohol sie trinken.

00:41:51: Das ist wirklich crazy!

00:41:53: Und das darf sich ändern.

00:41:55: und da kann man sich das Beispiel ein bisschen an dem Rauchen vor fünfzehn Jahren noch als dann das Rauchen verboten wurde und alle haben geschrien und ihr nehmt uns die Freiheit und schieß mich tot.

00:42:07: Und heute, wer will denn noch in einem verqualten Rauch?

00:42:10: Graumsitzen.

00:42:11: Natürlich darfst du weiter rauchen wenn du willst aber es wird nicht mehr ganz so gehypt und man hat nicht überall die Rauchwerbung.

00:42:18: und wie schönes Leben ist, wenn du mit dem Pferd und einer Kippe irgendwie durch die Wüste reidest, wie früher bei der Marlboro war das glaube ich ja.

00:42:26: Der Marlborough Cowboy.

00:42:28: Da darf sich echt ein bisschen was ändern Und das ist meine Mission mit wirklich auch noch einigen anderen.

00:42:35: Es gibt da noch mehr da draußen, die über ihre Geschichte erzählen und da ein bisschen dran zu rütteln an dieser heiligen Kuh Alkohol.

00:42:46: Ja richtig geil gesagt!

00:42:49: Mich würde jetzt noch interessieren wenn du so auf deine eigene Selbstständigkeit auf dem Weg zurückblickst Was waren da so deine Erkenntnisse?

00:43:00: Was würdest du quasi der Welt oder sagen wir mal den Zuhörerinnen, die dabei sind heute mitgeben wollen.

00:43:07: Mutig sein, dran zu bleiben und wirklich auch ein bisschen outside the box zu denken und sich nicht so sehr vom Umfeld beeinflussen zu lassen wenn die dir eins erzählen wie deinen Öffnungszeiten, wie deine reals sind was du zu tun und zu lassen hast sondern bleib bei dir Weil du bist selbstständig und es ist dein Business.

00:43:30: Und du machst es so, dass du dich drin wohlfühlst.

00:43:33: Ich glaube ganz viele verbiegen sich da nämlich.

00:43:35: Da dürfen wir hinkommen weil wir sind toll wie wir sind.

00:43:38: Und da gibt's genau die richtigen Menschen, die uns so suchen, wie wir in Natura sind!

00:43:44: Absolut, es geht runter wie Öl!

00:43:47: Also richtig schön gesagt Franzi.

00:43:50: Ich habe da wirklich auch gar nichts mehr hinzufügen weil's einfach perfekt war.

00:43:53: ein wunderschöner Abschluss zu unserer heutigen Folge und echt vielen vielen lieben Dank dass du heute dabei warst.

00:44:02: die Geschichte ich finde sie einfach unglaublich.

00:44:04: Es ist so crazy wie du dich ja stürzt dich immer so rein und ich hab dich schon vor.

00:44:12: Also ich hab dich schon vorher erlebt, als so richtiger... Ich mag zwar den Begriff Power Frauen nicht weil Power Mann sagt man auch nicht.

00:44:18: Aber also ich habe dich einfach immer als Frau erlebt die wirklich Gas gibt und die sich reinstürzt und überlegt und macht und tut dass du jetzt da sitzt und sagst seit ich den Alkohol auch nicht mehr in meinem Leben hab geht da noch mehr und eben nicht im Hasselmodus sondern in einer bestimmten Ruhe oder in einer Bestimmtheit, in einer Ruhe, in einem Fokus Alter, da frage ich mich.

00:44:41: Oh geil!

00:44:41: Was kommt denn da bei dir noch?

00:44:42: Also ich freue mich auch schon extrem dich in den nächsten Jahren mitzubegleiten und zu verfolgen.

00:44:49: Schauts auch echt gerne mal bei der Franzi vorbei auf ihren Social Media.

00:44:52: Sie hat das Game vollverstanden.

00:44:54: Die Videos sind wirklich total interessant.

00:44:56: Das Thema ist spannend Auch wenn man sagt naja Ich hab jetzt ja kein Alkoholproblem Wir alle trinken mal gern ein Gläschen Und einfach mal finde ich auch dass man da rein hört Wie geht's mir eigentlich damit und würde ich es denn brauchen?

00:45:10: Und ich kenn´s auch von mir heute noch, dass ich manchmal letztens einer Freundin, die hat auch gesagt, du ich hab ein Risotto gekocht.

00:45:17: Ich habe da einen Schluck Wein gebraucht, die Flasche trink' ich mich nicht mehr lasse ich bei dir... ...und ich hab gesagt ja ok!

00:45:24: Habe sie in den Kühlschrank gegeben.

00:45:25: Dann haben wir eigentlich in dem Moment schon gedacht ne ich mag das gar nicht, ich brauch sie nicht.

00:45:29: aber ich wollte dann..ich bin immer so dummisch schwer mit Lebensmittel weggeschmeißen Aber Alkohol ist ja nicht wirklich ein Lebensmittel, könnte man jetzt so sagen.

00:45:37: Der

00:45:37: darf auch echt mal weg wenn man ihn nicht will.

00:45:39: Darf der wirklich weg?

00:45:41: Absolut!

00:45:52: Ja dann sage ich vielen lieben Dank dass du heute da warst.

00:45:55: Danke schön dass du uns das so tief auch mitgenommen hast bei deiner ganz eigenen persönlichen Reise.

00:46:01: Das ist mega spannend einfach Und genau, wenn ihr noch mehr über die Franzi über Ihr Business Social Media, über Ihr Thema wissen wollt.

00:46:08: Er findet alle Links in den Shownotes.

00:46:10: Schaut's da gerne vorbei.

00:46:12: und

00:46:13: ja... Franzi!

00:46:14: Wir hören uns sehen uns sowieso und vielen Dank bis zum nächsten Mal.

00:46:19: Danke

00:46:19: schön dass ich da sein durfte.

00:46:21: Danke das du zugehört habt

00:46:23: Sehr gerne.

00:46:24: Gut und ihr lieben wir hören uns in zwei Wochen wieder Wenn es wieder heißt Es wird wieder gepusht Bussi und Papa.